Hyvinvointiosaamisen ja -valmennuksen moduuli

Toimintakyvyn arviointi

Elintapojen ja toimintakyvyn kartoitus (liikunta-aktiivisuus, fyysinen kunto, palautuminen), elintapasairauksien riskin tunnistaminen (verenpaine, syke, rasva-arvot, vyötärön ympärys, kehon koostumus), suorituskyky (6min ja 2km kävelytestit), lihaskunto (Alpha-Fit, puristusvoima), liikkuvuus, asento (yhteys ergonomiaan), hengitystoiminta, psyykkinen hyvinvointi/voimavara (motivaatio, elämänlaatu, tavoitteet), eri-ikäisten hyvinvoinnin ja toimintakyvyn kartoittaminen.

Opintojakson toteutus: 23.10.2023 - 19.12.2023

Ilmoittautumisaika: 01.08.2023 - 08.10.2023

Laajuus: 4 OP

Järjestäjä: Jamk Hyvinvointiyksikkö

Kenelle: yliopisto-opiskelijalle