EduFutura-urheilijaopinnot on tarkoitettu sinulle, joka olet urheilijaopiskelija ja opiskelet
- Jyväskylän yliopistossa
- Jyväskylän ammattikorkeakoulussa
- Gradia-lukiossa tai ammatillisessa koulutuksessa
- Norssin lukiossa
Opinnot ovat verkko-opintoja (Moodle), joten voit sovittaa ne joustavasti harjoitus- ja opintosuunnitelmaasi. Ne arvioidaan hyväksytty/hylätty-asteikolla.
Verkkoluentojen ja -haastattelujen lisäksi on oppimistehtäviä, jotka ovat lähellä omaa arkeasi ja toimintaympäristöäsi. Oheiskirjallisuuden rungon muodostaa Kehity huippu-urheilijaksi -teos.
Saat lisätietoa urheilukoordinaattoreilta
Gradia-lukiot: Tuulevi Piesanen, tuulevi.piesanen@gradia.fi
Gradia, ammatillinen koulutus: Markus Rämä, markus.rama@gradia.fi
Jyväskylän yliopisto/Jyväskylän ammattikorkeakoulu: Juuso Hassi, juuso.hassi@jamk.fi
Urheilijan ajanhallinta, kuormittuminen ja palautuminen
Sisältö: Ajankäytön hallinta. Perehtyminen kuormituksen ja palautumisen tasapainoon erilaisten luentojen ja tehtävien avulla.
Kenelle: Lukiolaiselle, ammattiin opiskelevalle
Laajuus: 2 op
Aikataulu: 4.10. – 31.7.2022
Ilmoittautuminen: 30.04.2022 mennessä
Gradia-, Norssi-opiskelija lisätietoja ja ilmoittaudu tästä linkistä
Urheilijan ravinto ja psyykkinen valmennus
Sisältö: Perehdytään urheilijan ravitsemukseen ja psyykkiseen valmennukseen luentojen ja tehtävien avulla. Urheilija saa tietoa sekä urheiluravitsemuksesta että psyykkisestä valmennuksesta ja niiden roolista urheilijan arjessa.
Kenelle: Lukiolaiselle, ammattiin opiskelevalle
Laajuus: 2 op
Aikataulu: 4.10. – 31.7.2022
Ilmoittautuminen: 30.04.2022 mennessä
Gradia-, Norssi-opiskelija lisätietoja ja ilmoittaudu tästä linkistä
Urheilumarkkinointi ja sosiaalinen media
Sisältö: Urheilumarkkinointi, sponsorisopimukset, sosiaalisen median työvälineet ja niiden käyttö. Tehtävissä urheilija pohtii sponsoriyhteistyön perusteita ja sosiaalisen median hyödyntämistä urheilussa.
Kenelle: Lukiolaiselle, ammattiin opiskelevalle
Laajuus: 2 op
Aikataulu: 4.10. – 31.7.2022
Ilmoittautuminen: 30.04.2022 mennessä
Gradia-, Norssi-opiskelija lisätietoja ja ilmoittaudu tästä linkistä
Urheilijan urasuunnittelu
Sisältö: Oman osaamisen tunnistaminen ja tuotteistaminen. Henkilökohtaisen portfolion ja työnhakusuunnitelman rakentaminen.
Kenelle: amk-opiskelijalle, yliopisto-opiskelijalle
Laajuus: 5 op
Aikataulu: 30.8. – 20.5.2022
Ilmoittautuminen: 31.3.2022 mennessä
JAMK-opiskelija ilmoittaudu tästä linkistä
JYU-opiskelija lisätietoja ja ilmoittaudu tästä linkistä
Urheilijan yhteistyösuhteet
Sisältö: Urheilijan talouden suunnittelun perusteet, viestintä ja yhteistyösuhteet. Tutustuminen Suomen huippu-urheilujärjestelmään, urheilumanagerointiin ja sponsoriyhteistyöhön.
Kenelle: amk-opiskelijalle, yliopisto-opiskelijalle
Laajuus: 5 op
Aikataulu: 30.8. – 20.5.2022
Ilmoittautuminen: 31.3.2022 mennessä
JAMK-opiskelija ilmoittaudu tästä linkistä
JYU-opiskelija lisätietoja ja ilmoittaudu tästä linkistä
Urheilijan hyvinvointi
Sisältö: Ajankäytön hallinta, opintojen suunnittelu ja urheilijan hyvinvointiin laajemmin liittyvät teemat. Fyysisen kuormituksen tason mittaaminen ja palautumisen arviointi. Urheiluravitsemus, psyykkinen valmennus ja urheilufysioterapia.
Kenelle: amk-opiskelijalle, yliopisto-opiskelijalle
Laajuus: 5 op
Aikataulu: 30.8. – 20.5.2022
Ilmoittautuminen: 03.08.2021 – 31.03.2022
JAMK-opiskelija ilmoittaudu tästä linkistä
JYU-opiskelija lisätietoja ja ilmoittaudu tästä linkistä
Liikuntapääkaupunki Jyväskylä
Jyväskylä on liikunnan, urheilun ja terveyden osaamisen keskus, Liikuntapääkaupunki. Jyväskylässä on kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskittymä ja Suomen paras lähiliikuntaohjelma. Liikuntaseurat tarjoavat laadukasta, monipuolista toimintaa ja kiinnostavia tapahtumia. Jyväskylä on myös paras paikka treenata.
Lähivuosina Hippokselle rakentuu Pohjoismaiden merkittävin liikunnan, urheilun, terveyden ja hyvinvoinnin keskittymä, jossa ovat mukana niin arkiliikunta, harrastaminen, huippu-urheilu kuin tutkimus- ja valmennuskin.
